Biotiini, MSM ym. kasvuun vaikuttava

[ainokainen]

Olen syönyt Aptusin Biorion -biotiinivalmistetta, ja kyllä tää jotain tekee, koska säärikarvat rehottaa, samoin ripset on selvästi saaneet pituutta ja tuuheutta.

Hiusten kasvuun mun on vaikeampi sanoa mitään. Kasvatan nyt omaa väriä takaisin (taas vaihteeksi), joten juurikasvusta ei enää näe kasvuvauhtia. En tiedä onko tämä vain toiveajattelua, mutta ihan tuntuu siltiä, kun mun hiukset olisi vähän saaneet buustia kasvuun.

[irtohius]

Hain tänään Life-myymälästä Solgarin L-lysiiniä 1g vahvuisena, Bioteekin Biotiinia 5,5mg vahvuisina tabletteina joissa mukana L-metioniinia (saa tuotteen haisemaan kaalilaatikolle) ja kalsium-magnesium -tabletteja. Cocovin MSM-jauhetta on kaapissa kesältä, jolloin käytin sitä samaan tarkoitukseen ja leikkaushaavan paranemisen nopeuttamiseksi. Kaikkiin muihin käytön indikaatioihin tehosi paitsi nimenomaan hiustenkasvu tyssäsi. Suututti. Nyt kokeilen sitä eri taktiikkalla edellä mainitun placebo-hömpän kera.

Kaikki vain siksi, että just eilen perehdyin hiustenlähtöä koskeviin tiedejulkaisuihin.. näissä oli mainintaa erityisesti l-lysiinistä  -- en rehellisesti ole koskaan kuullutkaan siitä...

edit.

Tykkään em. tuotteista hyvin paljon. Nyt on reilu kaksi viikkoa kulunut kuurin aloituksesta. Biotiini ei ole aiheuttanut mitään iho-oireita ja l-lysiini, no.. jospa se komppaisi yhteen.
Tuloksia luulen ilmenneen hieman. Kynnet ovat kasvaneet aavistuksen nopeammin samoin tyvikasvu hiuksissa näyttäisi kiihtyneen.

[NarnianQueen]

Käytössä edelleen uskollisena tämä, usean paketin jälkeen..
Vitabalans Biotini Strong

[tupsumato]

Heh, olisinpa tajunnut aikanaan kysyä tohtori Googlelta näistäkin asioista. Olen siis varmaan puolet elämästäni mussuttanut biotiinia kuuriluonteisesti ja epäsäännöllisesti, nyt 30+ ja toisella Isotretinoin-kuurilla akneihon vuoksi. Ei varmastikaan mikään maailman paras kombo juuri saamamme tiedon valossa. Onneksi olikin työn alla olevan biotiinipurkin pohja jo näkyvissä.. Harmi, se on todella vaikuttanut positiivisesti kuontalon kasvunopeuteen ja kynsien kuntokin heikkenee ihan silmissä, kun kuuri tulee päätökseen. 

Hiuksille haluaisin kuitenkin jotain lisäbuustia etenkin tämän rajun lääkekuurin helpotukseksi (kuurin jälkeen jokunen käyttäjä valitellut sulkasatoa) ja kävin ottamassa haltuun pussin MSM-pulveria. Ketjua jos olisin lukenut edemmäs, olisin voinut todeta senkin siis voivan aiheuttaa kukkimista? Alkaa vähän käydä keinot vähiin. Oletteko todenneet kukkimisen jatkuvan käytön myötä vai rauhoittuuko ollenkaan? Jotkut kertovat saaneensa akneen helpotustakin MSM:n käytöllä.

[irtohius]

Nyt täytyy sanoa etten ole aivan vakuuttunut biotiinin tai l-lysiinin tehosta hiusten kasvunopeuteen. Sama kuin MSM-jauheen kohdallakin, vaikutelmaksi jäi että kasvu sen sijaan hidastui. Kahden viikon verran uusvanhoja hiuspohjaa stimuloivia temppuja & tekeleitä, niin ainakin muutama millimetri tullut enemmän kuin ilman. En suoralta kädeltä suosittelisi, mikäli etsii apua hiusten kasvuun. Oheneminen tai kaljuuntuminen voi olla eri asia.
Ihoni on voinut yllättäen paljonkin paremmin.

[Marie Corelli]

Olen selaillut tätä keskustelualuetta ja miettinyt, että onko ravintolisistä mitään todellista hyötyä hiusten kasvatuksessa. Viime vuoden lopussa minun hiukseni tuntuivat kasvavan nopeasti, enkä mielestäni tehnyt mitään taikatemppuja kasvua jouduttaakseni. Ainoastaan D-vitamiinia olen ottanut säännöllisesti sekä silloin tällöin magnesiumia sekä useampaa B-vitamiinia sisältäviä tabletteja. Stressitöntäkään ei elämä ollut.

[vadelma]

^ Minulla on nyt sellasia kokemuksia noista lisäravinteista useamman kuurin/jakson perusteella, että MSM lopettaa hiustenlähdön/pitää ne päässä. Muutaman kerran kovan stressin plus onnettoman ravinnon ja muun seurauksena alkanut sulkasato on pysähtynyt ehkä eniten MSM:n ansiosta. Rauta-foolihappo ja C-vitamiini, D-vitamiini sekä sinkki rinnalla vahvistaa tulosta, mutta jostain syystä MSM toimii parhaiten. Monivitamiinitabletit, proteiinipitoinen ruoka ja MSM saa uutta tukkaa kasvamaan, mutta väitän, että kasvunopeuteen ei itselläni auta mikään. Ne hiukset kasvaa samaa tahtia aina, jos ovat kasvaakseen. Oon myös miettiny, onko tässä jotain lume-vaikutusta, mutta sen verran selkeästi on monta kertaa se hiustenlähtö rauhottunut n. parin viikon sisällä nimenomaan MSM tableteilla, että mulle on ihan sama mistä vaikutus tulee, jos kerta tehoaa. Jatkossa koetan muistaa pitää ne jatkuvassa käytössä.

[tupsumato]

Täältä kyllä myöskin akuutti suositus MSM:lle. Aloitin sen käytön uudestaan hiusten tippuessa ennätysvauhtia isotretinoiinihoidon jälkeen ja alan jo varovasti uskoa, etten kaljuunnukaan ihan täysin. Toki nyt vaikuttaa myös varsinaisen hiustenlähdön aiheuttajan poistaminen kuvioista, mutta vaikutus oli samanlainen myös edellisellä kerralla kun aloitin MSM:n pistelyn. Saa nähdä, mitä naama tykkää - joka tapauksessa olen mieluummin hiuksekas ja rupinen kuin kalju ja rupinen. 

[Xhex0879]

Mikä on MSM?

[Xhex0879]

Onko joku kokeillut kollageeni valmisteita ihon ja hiusten hyvinvointiin? Itse syönyt nyt kuukauden, enkä ole ainakaan näin lyhyen käytön jälkeen huomannut mitään eroa. Pitääkö syödä pitempään että huomaa muutosta

[Xhex0879]

Eipä ole kollageenin syönnistä mitään hyötyä ollut. En tiedä pitäskö kokeilla jotain muuta merkkiä vai jättää ne suosiolla kaupan hyllylle.

[Morrigan]

En ole kovin hyvin tutustunut hiusravinteiden maailmaan, mutta mun on vaikea kuvitella että niistä olisi erityisemmin hyötyä tasapainoista ruokavaliota noudattavalle henkilölle. Eri asia sitten jos on puutostila kyseisistä ravintoaineista huonon ruokavalion, ravinteiden imeytymisongelman tai jonkin sairauden vuoksi.

[Vuhi]

Syön Vitacostin biotiinia. Tällä hetkellä taukoa. Paljon lyhyitä hiuksia sojottaa siellä täällä. Otan myös sinkkiä ja d-vitamiinia. Aloitin tässä syömään joka aamu maca jauhetta. Auttaako se myös hiusten kasvuun?

[miero]

Kummasti MSM syönti unohtuu hiustenlähdön tauottua. Paitsi nyt alettuani täältä lukemaan kasvatteöuvinkkejä pistin taas lusikoiden. Toistaiseksi en ota muita (D- ja B12 otan säännöllisesti muutenkin, Sinkin ja C kuureissa), biotiinista tule 10v sitten kummia paisefinnejä, eikä vain kasvoihin..

[vadelma]

Oon nyt elänyt sen verran epäsäännöllistä ja stressaavaa elämää, että kun muut syömiset on epäterveellisyyden huippua niin monivitamiinia, rautaa, MSM-tabletteja ja rahkaa (eli proteiinin ja kalsiumin lähdettä) oon yrittänyt syödä päivittäin. Tajusin että hiukseni ovat kasvaneet tolkutonta vauhtia viime aikoina. Onko se sitten siitä, että rauta-vitamiinikombo ja MSM alkaa vihdoin korjata veriarvoja vai mitä mutta juurikasvua saisi olla vaalentamassa ihan yhtenään. Ja kun haluaisin nyt pysytellä long bob -pituudessa niin latvojakin sais leikata joka toinen kuukausi. Hyvä sinänsä, että katkenneet pätkähiukset alkaa vähitellen yltää myös kiinni ja puhkiblondattu latvusto kasvaa pois, mutta rasittaa jatkuva mallin ja värin freesaus. Koskaan ei siis hyvä