Urheilijan hiustenhoito

[thissymphony]

Hei kaikki! toivottavasti tätä ketjua ei oo missään muualla, mutta eipäs mun etsintöjen aikana osunu silmään..

Tarvisin tosiaan teidän neuvoja. Oon aktiivinen urheiluja, käyn salilla noin 4-5 kertaa viikossa joten hikoiltua tulee paljon, ongelmaksi tulee siis hiusten pesu. En tosiaan oo jokapäivä pessyt hiuksia, poikkeuksena tietenki jos salilla on tullut hikoiltua ittensä märäksi. Mutta pääsääntöisesti yritän pestä hiukset vähintään joka toinen päivä.

Nyt kuitenki olen huomannut että tästä liikuntamäärän lisäämisestä mulle on ilmestynyt sellasia kuivia näppyjä tyveen. Mietin tässä että mikähän on järkevin ratkaisu. Itsellä on kuitenki luonnollisesti nopeasti rasvoittuva hius, joten myös kuivashampoo on paras ystävä, voiko tämä vaikuttaa myös noihin näppyihin?

Joten tosiaan neuvoja kaivattaisiin. Onko jotain tuotteita millä tämän sais "parantumaan" ? Vai rupeanko peseen hiuksia jokapäivä, vaikka se kuluttaa ja kuivattaa hiuksiani paljon? Kiitos paljon avusta!

[Mariatar]

^ Yksi vaihtoehto voisi olla co-pesu (foorumilta löytyy paljon asiaa aiheesta), eli hiusten "peseminen" pelkällä hoitoaineella. Sitä voisit kokeilla. Myös esimerkiksi vähemmän pesevään shampooseen siirtyminen voisi auttaa, eli tuote, jossa on vähemmän sulfaatteja.

Hiuspohja voi myös olla herkistynyt, joten kannattaa aluksi antaa sen levätä hetken ja sitten kokeilla esimerkiksi perusvoiteella hiuspohjan kosteuttamista. Myös hajuttomiin/"luonnonmukaisiin" (eli mahdollisimman vähän kemikaaleja sisältäviin) tuotteisiin siirtyminen voi rauhoittaa päänahkaa.

Hyvä aihe!

[tipson]

Kuivashampoo voi hyvinkin ärsyttää päänahkaa. Pystytkö lisäämään sitä hiuksiisi siten, että se ei mene päänahkaan? Kokeile hiusten pesua miedolla shampoolla siten, että hierot sen päänahkaan (ei latvoihin) ja laitat hoitoainetta latvoja suojaamaan shampoon huuhtelun ajaksi. Huuhtelun jälkeen voit laittaa vielä uudestaan pelkän hoitoaineen normaalisti vaikuttamaan, jos on tarvetta.

Itse en aina salilla käynnin jälkeen pese hiuksia(jos ei ole aivan märät), jos olen sen jo aamulla tehnyt. Kun hiki kuivaa niin hiukset näyttää taas puhtailta. Hiki yksin ei saa hiuksia näyttämään likaisilta kuivuttuaan, jos on muuten puhtaat hiukset. Pesen kuitenkin joka päivä hiukset jossain vaiheessa, mutta käytän mietoa shampoota. En ole kyllä huomannut sen kuivattavan.

Kannattaa myös pitää mielessä, ettei ole itseisarvoista pestä hiukset mahdollisimman harvoin. Tarpeita on monia ja joidenkin päänahat tarvitsee useammin pesun kuin toisten voidakseen hyvin. Jos kuivumista pelkää niin latvat voi tosiaan suojata pesun ajaksi hoitoaineella.

[Mena]

Mäkin epäilen kuivashampoota syylliseksi noihin näppyihin. Sain oman ärtyneen päänahkani rauhoittumaan Erisanin hoitavalla shampoolla, mutta sen kanssa joudun pesemään nopeasti rasvoittuvan pääni päivittäin ja silti vähintään kerran viikossa pitää pestä pesevämmällä shampoolla. Kannattaa kokeilla CO-pesua niinä päivinä kun hiukset eivät ole varsinaisesti likaiset/rasvaiset, vaan olet vain hikoillut. Mulla X-tra hoitoaine on toiminut tuohon tarkoitukseen hyvin ja iso purkki ei ole hinnalla pilattu, raaskii lutrata.

[janniina]

Itse treenaan melkeimpä joka päivä, ja sen voin kertoa, että hiusfriikin ja urheilijan paras ystävä on CO-pesu.